dnes začínam....

tiez sa chystam pokracovat v chudnuti po Vianociach (aj ked som pribrala cca 1,5 kg, cize nic katastrofalne). ale, zeby som si mala nejake jedlo odopierat - nie. jem vsetko, ale s mierou. jasne, neotrieskam sa kolacikmi namiesto obeda ci vecere, ale sem-tam si ku kavicke jeden dam. a vaha ide dole. chudla som cely min. rok a dala som dole 7 kg. a chystam sa pokracovat. inak, netrapte sa odopieranim jedla. vydrzite mesiac-dva... potom zjete 2-nasobnu davku minimalne. zapojte pohyb, normalnu pravidelnu stravu a vsetko ide ako po masle.

no aky si dnes :-) ..... nie ako občas ,ako "zurivy pes" :-)
prepac ,ale to ti vraciam tu pokazenu hlavičku .......ved počkaj !!
... to ti este len vratim ;-)
jeeeeemine to je uz 2:59 fiha idem buvat .... bru

no vidis jookerik...daj si jednu :)...ja som ich pojedol riadnu kopu...a co :)

ach jo ..... binghame ....., asi ta pocuvnem .... niektore su take maslove ,ze len co prinuchnem je mi zle
ale take želatinove ..... hmmmm
nemozem spat ,tolko o nich rozmyslam ........ asi idem na salonku :-/

jooo...vsetko treba s mierou...aj kolaciky(nenechaj ich vyschnut) :)

nezerem !!!! ....,denno-denne sa suchcem vstat o 5:00 lebo nemam doma plavaren .,.. vianocne kolaciky nesmiem, tak si ich odkladam az uschnu, chudence :-D ..... kapusnica !.... ba figu borovu ... šalatik vraj nesmiem ...... toto je potesenie zo zivota !! :-D
len nechudnite dievcence ,iba ak trosku ..... ked vydim ,ako sa iny prezieraju :,(
..... je mi do strasneho plaču

Nezerte a robte:D

jaaaj ....keby ja mala to stastie, aby mne niekto vyniesol stroje na povalu ........ denno-denne na mna civeju a volaju ,sadni na mna ,vyskoc na mna .......pod ....len pooood ..... kedy ja budem mat pokoj ... hmmmm
prepac trosku som uvazovala...... dufam ,ze sa ti bude darit :-)