Pilates

ja by som vas chcela poprosit, mohli by ste mi poslat cvicenia pilates pre zaciatocnikov? budem vam velmi vdacna, pretoze sa zaujimam o pilates a chcem zacat cvicit ho.

awojte chcela by som vas poprosit ci by ste mi neporadili nejake cviky na boky,stehna,brucho a zadok piste mi pls na sima302@azet.sk diky:o)

ahojte baby.tak pilatesa cvicim aj ja,naozaj spevnuje postavu a je to vidiet uz aj po kratkom case.ale urcite treba cvicit aj nieco ine.napr.:na orbitreku,rotopede...lebo on skor spevnuje,ako sa z neho chudne.

Ahoj, nájde sa tu niekto, kto mi poradí, kde sa dá cvičiť Pilates v NZ?
Dík.

Ahojte.Počula som že je pilates veľmi dobrý na chrbticu a na formovanie postavy...ak by bol niekto taký zlatý, potešila by som sa nejakým cvikom,kým si zakúpim vlastné DVD...:baska81@szm.sk. Ďakujem moooooc

ahoj ludkovia iba chciem vedieť či sú tie cviky naozaj efektívne rada by som vedela skor ako sa na to dám ja sa práve morím s 90-dňovou dietkou a celkom sa mi darí ďakujem za názor

Ahojte, viem, že už je to otravné, ale mohol by to niekto poslať aj mne na mail: michaela217@post. sk
Ďakujem strašne mooooc.....

ahojte... ak môžte niekto, pošlite mi prosím cvičenia pilates na dryma@centrum.sk... mam probémy s chrbticou...dakujem. Maja

prosim ma niekto mi poslat cviky pilates bola by som velmi vdacna dakujem moooooc

prosím, pošlite niekto aj mne tie cviky PILATES. Ďakujem.- adresa: lenkaooo@gmail.com