Mnohe sa trapime kvoli postave a radi by sme schudli rychlo a bez pohybu. Ja som tiez vyskusala mnoho diet, ale najprospesnejsia pre mna bola 5 -dnova ryzova kura na precistenie organizmu a teraz sa pravidelne stravujem 5xdenne.Zacala som aj cvicit - pilates cviky. Su sice narocne, ale stoja za to.Chcela by som sa opytat aj na vase skusenosti s tymto cvicenim.
Pilates
izabelka
na stranke www.pilates.sk alebo ine stranky daju sa tam objednat dvd cka
zaba
Skade ste prosim zohnali to DVD a kolko to priblizne stoji?
manike
Ahojte, aj ja si prosím cviky pilates.
manike@centrum.sk
Ďakujem.
eviska
ahojte,tak uz mam stiahnute to dvd,dnes som si to len prezrela a zajtra zacinam.to dvd trva asi 1hod.takze to nebudem cvicit kazdy den ale kazdy druhy,snad to bude stacit
klifon
Cvicim podla knihy. DVD som si pozrela len kvoli tomu, ci to cvicim spravne.
Na DVD su pridane cviky, ale je to podla knihy.Mam svoje tempo a to mi vyhovuje. Pri DVD by to bolo rychlejsie a to zas nie som taky profik. :D
zaba
lenoccka,diki moc:))),tento tyzden som tam ako na koni:)
lufa
Mám otázočku na "klifon". Cvičíte Pilates podľa knihy, alebo DVD? A podľa ktorej? Poraďte, chcela by som tiež začať. Ďakujem, Lucia
lufa
Mám otázočku na "klifon". Cvičíte Pilates podľa knihy, alebo DVD? A podľa ktorej? Poraďte, chcela by som tiež začať. Ďakujem, Lucia
