zastavuje taketo pocilnovanie rast?je to klasickedvihanie ciniek len s rukami..mate s tym niekto skusenosti ?
Posilnovanie s cinkami na rukach zastavuje rast?
lejla4545
mattod.
záleží to od váhy,ak máš menej kg ako jednorúčka čo pochybujem tak nie.a ak to samozrejme robíš správne,mám skúsenosti ,mám len 15 a s jednorúčkami cvičím a určite sa mi rast nezastavil . Nikdy necvič s velkými váhami,len s primeranými tvojmu veku a váhe .
sumec1977
Vek?
lejla4545
?
