Partneri
ZDRAVIE.sk Šport7.sk Rodinka.sk Klik-Klinik - online doktori
Internet.sk
Internet.sk ĽudiaĽuďom.sk Fony.sk ephoto.sk Dnes24.sk

Úzkosť

NIKI19

ahojte..smiem sa pridat...mam PP a asi 2 mesiace beriem lieky,k tomu som sa zacala maximalne vyhybat ludom...je to tiez kvoli PP?uplnu mam z nich fobiu,nedokazem sa s nimi vobec rozpravat,a uplne sa izolujem,ked sa s niekysm zacnem rozpravat,tak ma zacne triast....a zacne ma boliet hlava...mam hrozny strach z toho,ze sa mi opat vratia zavraty,tak sa vsetkemu stranim..necestujem busom,sama sa niekam nevyberiem,lebo mam strach..ako vy toto riesite?potrebujem pomoc ludia...lebo mam z toho ukrutne depresie.....
zacnu uz lieky zaberat,ci ich beriem prikratko?mam cipralex mirzaten a rispen..a este obcas magne B6

TOME

a len taka drobnost.. v kutiku duse som dufal ze to ma fyzicky povod .. (stitna zlaza alebo pod. ) Dnes som si bol pre vysledky.. a som uplne zdravy...

TOME

Na zaciatku som sa tomu vsetkemu vyhybal.. a ono sa to zhorsovalo a zhorsovalo... Stale hladam recept ako sa na to pozerat z inej strany... Pred rokom a pol som to dokazal.. dokonca som na to dokazal zabudnut... a viem ze to dokazem aj teraz ... Mozno je to co si pisala ta spravna cesta.. zmena seba.. Pretoze do tohto stavu som priviedol sam seba.. aj ked nepriamo.. budem skusat nadalej ..

TOME

zuzka .. (ak ta tak mozem volat) Mas uplnu pravdu ... to ze budeme menit vsetko okolo seba nam nepomoze... tak isto nepomoze ani ked budeme chciet ujst.. Uz som sa o tom presvedcil na vlastnej kozi... Mozno sa to na chvilu po uteku upokoji.. ale vrati sa to...
Dnes to na mna prislo v noci... zobudil som sa asi o 4 s tym prisernym pocitom... pouzil som to co si prednedavnom pisala.. ´´uz je to zas tu ... tak pod! ´´ ..a niesom si isty ale mam pocit ze to zacalo slabnut.. ale zaspal som .. tak vysledok neviem... :(

zuzanka65

Tome, stalo sa ti to aj tú chvíľku mimo vzťahu, ako píšeš. Zaujímavé je, že sa ti to stalo vo vlaku. Pre PP je typické, že ataky prichádzajú v dopravných prostriedkoch, vlak, autobus, ale aj nákupné centrá, hypermarkety a ešte, že prichádzajú " z ničoho nič" napríklad aj v noci, keď spíš, zobudíš sa a máš panický záchvat.
Vyhýbavé správanie a vyhýbanie sa situáciám, v ktorých sa zle cítiš, iba tieto zlé pocity a úzkosť udržiava.

zuzanka65

Ahojte, ja si myslím, že netreba meniť partnerov, pokiaľ ich milujeme, je nám s nimi dobre a oni milujú nás, hoci práve pri nich máme stavy úzkosti. Prišla som na to takto: Ja som dostala PP v čase, keď som žila u svojej sestry a v tom čase som bola presvedčená, že by mi mala pomôcť, ale ona si žila svoj život a dala mi jasne najavo, že na mňa kašle a že som k nej nemala vôbec chodiť. Potom, keď sme sa od nej odsťahovali a ona prišla na návštevu,alebo som prišla ja k nej, pravidelne som dostávala záchvaty paniky, hoci rozum mi hovoril, že je to hlúposť, telo reagovalo na jej prítomnosť atakom. Urobili sme si kávu a prišiel atak. Tak som si myslela, že je to aj z kávy a prestala som ju piť.
Ale nebolo to z kávy ani zo sestry. Sestru nemôžem vymeniť, ani ju opustiť s tým, že asi nie je pre mňa tá pravá :-). Dnes sa všetko vrátilo do starých koľají ako pred prepuknutím PP.
Nik nemôže zmeniť iného človeka, ale každý môže zmeniť seba a svoj pohťad na svet, svoje myslenie. A to je veľmi ťažké, vzdať sa svojich presvedčení a návykov, ktoré sú hlboko v nás zakorenené od detstva, ale dá sa to. Tak ak sa rozhodnete meniť v prvom rade seba, budem vám držať palce.

TOME

tati... to je presne to... mne sa to stalo aj tu chvilku mimo vztahu...a to ma presvedcilo ze je to nieco v mojej hlave ...a ze to musim vyriesit inaksie ako utekom..

tati

misiak,ja robim to iste...ked mi je vyslovene zle,tiez si v duchu premietam ludi,ktori presli ovela horsimi vecami,alebo su viditelne 'blaznivejsi' nez ja a hovorim si,ze ked oni dokazu fungovat,tak nejako to musim dokazat aj ja:-)myslim si,ze na tom istom principe funguje aj toto forum.ked vidis,ze nie si sam komu je zle,tak ta to ukludni...je to trochu zvratene,ale funguje to

Textová Inzercia

Stop suchej a olupujúcej sa pokožke!

Vyskúšajte novú kozmetickú masť Psoricol s výťažkami z rastliny Yucca Shidigera.

Zaujalo Ťa niečo? Zostaňme v kontakte!

Registruj sa na fóre a dostávaj emaily o nových príspevkoch v témach, ktoré Ťa zaujímajú.

Chcem sa registrovať

Prihlás sa k odberu noviniek a zaujímavých článkov

Úzkosť - Fórum - ZDRAVIE.sk