Ahojte, chcela by som vyskúšať hladovku na mesiac, na rady typu je to nezdravé a podobne nemám chuť :) som odhodlaná a spravím to :) Chcem len počuť skúsenosti niekoho, kto to už vyskúšal, či je lepšie nejesť naozaj nič, alebo môžem zjesť tak pol uhorky alebo paradajky denne, poprípade kuracie mäsko .. koľko litrov tekutín vypiť ? 2-3-6 ?? Denne cvičím kardio cviky 40 minút + behám 2 kilometre chôdza tak 2 kilometre a skáčem na švihadle, 500 preskokov, koľko je efektívne ??? A užívam aj L karnitine ... tekútý, myslíte že pomáha ? koľko môžem relatívne schudnúť za mesiac takejto " prácičky " ?? ďakujem za rady, veľmi veľmi peknučko už teraz :)
Chcem skúsiť hladovku
Zajtra mám pred sebou učenie na ťažkú písomku .. koncoročnú slovinu ..... nemôžem si dovoliť nejesť :( dám si celozrnú žemličku s light syrokrémoma kuracou šunkou ... potom sa už uzatvárajú známky .. takže budem makať ako fredka ...hodinu a pol denne športovať, do druhého sa pokusim dať dole ešte 12kilečiek :) a inak čo ste tu pisali, ja nemám vôbec žiadnu ovisnutú kožu ... práveže mám riadne pevné telo, kombinácia hladovka, vodička a šport mi proste robia dobre :)
Metallica
by si sa cudovala, kolko nas je. Kazdy si ale voli svoju cestu...
no ked uz nic ine, tak minimalne toto: 4.bp.blogspot.com
babule, prepacte, ze vam to takto napisem, ale niektore ste take hlupucke, az to nie je pekne. Takymto jedalnickom si privodite take poruchy a take bolesti, az budete steny skrabat. Nuz ale...kto chce kam, pomozme mu tam :)
MetallicA: Nemôžeš porovnávať pôst nejakej kultúry a hladovku na schudnutie. Samozrejme sú fanatici, ktorí hladovky držia, ale je im jedno či po hladovke naspäť priberú alebo nie a nevadí im ani ochabnutá koža, v prípade dievčat veľmi škaredé prsia a iné veci. Oni sa chcú "očistiť", nie schudnúť. Ich zdravie som nevidela takže to nejdem komentovať ja tu píšem, že takto sa chudnúť nedá. A porovnávať ešte túto hladovku s ľuďmi ktorí majú rakovinu a iné choroby je tiež strašné, áno nič nejedia ale na aký úkor? A keď vyzdravejú začnú zdravo papať a sú radi za každé zdravé kilo naviac. Proste hladovka nie je diéta. Keď si niekto myslí, že ho to zbaví hriechov a neviem čoho nech neje ja mu na to nič hovoriť nebude, pretože do viery a celkovo iných kultúr sa nevyznám, no dievča ktoré chce mesiac žiť z kávy a vody by mal niekto otvoriť oči. Mimochodom ak je to študentka ja si neviem predstaviť ako sa učí, lebo poznám ten pocit keď si telo pýta a vy sa cítite ako vo sne.. nuž nejdem aj tebe nadávať ale ľudia, ktorí sa vyznajú v dietach a zdravej strave so mnou určite súhlasia