Mám 20 rokov. Som vysoká 173cm.Mám miery 92/70/94 Už strašne dlhú dobu som sa snažila schudnúť z mojích 67 na 50kg. Je to môj, môj ideál, jediné po čom najviac túžim. Tú váhu som mala pred rokom. Ked sa mi k nej už raz podarilo dopracovať ale od vtedy som poľavila a vrátilo sa to sem. Som nešťastná, rána začínam s nadšením chudnúť a večer zakončujem nočným plačom že som to zase nezvládla. Na kúpalisko ma tento rok nikto nedostane a ani priateľa nechcem kým neschudnem. Chcem znova začať chudnúť od pondelka. Pohyb ma absolútne žiadny nebaví. To je najväčší problém. Takže hlavne to jedlo sa snažím obmedzovať čo najviac a veľa piť a spať a vyhýbať sa jedlu. Mala som už toľko ideálou, videí či fotiek ako chcem vyzerať. Snívala som o kockách o vyrysovanom bruchu ale už som tak bezradná a slabá že mi stačí len proste schudnúť a nemať faldy na bruchu ked si sadnem a nosiť veľkosť S. Ktorá slečna by si trúfla začať chudnúť so mnou chcela by som od Pondelka?
Chcem byť tou ktorú mam v hlave, nie tou ktorá stojí na váhe....
ah jaj, ako strasne mi pripominas mna pred piatimi rokmi...ked som mala pocit ze som pribrala tak som bola na vsetkych hnusna a prskala na nich v style:no co uz ste spokojni?...presne viem co mas v hlave a preto viem ze je zbytocne ti cokolvek povedat-dufam ze ta samu "osvieti" ako sa to stalo mne...mimochodom, ak by si prestala robit nezmyselne diety a zacala normalne jest-schudnes....bude to trvat dlhsie ale stane sa....
nedari sa mi tak že možete byt spokojní.. och ...
A ešte jedna vec. Uprac si to trochu v hlave dievča. Ved ty by si sa mala skorej naučit žit s tou na vahe a nie s tou čo maš v hlave, LEBO TO SI TY.
dukanova je nebezpecna pre pankreas, nie je dobre uplne obmedzit cukry, su potrebne pre vsetky procesy v tele
treba jest vyvazene
aj ja chcem dal dole, mam termin do septembra aspon 7 kg
No ja som cely zivot chcela schudnut..nikdy sa mi nic nepodarilo az raz som si povedala..skusim pohyb nech ho akokolvek neznasam..Za 3 mesiace 15kg a drzim si to doteraz. Mam sice este nejake to kilečko naviac a chcem to dat dole, ale neni dobre počasie mavam zavrate tak čakam este do jesene a zacnem zase behat zumbovat lebo viem ze inak to nejde. Treba hlavne nestat stale na vahe a verit si, mat sa rada.
no prepac, ale to je tak prasteny jedalnicek ze dovidenia! a neda si povedat a neda....
Tak som zacala uz dnes ako ste povedali. Jedlo: 4 broskyne. ...4 uhorky... 200gr varenych zemiakov v petrslenom a osmazenou cibulkou. Plus voda cca 2litre.... ten pohyb no co ja viem 30 minut tanca ale neratam to dako.. a idem spat hladna a so super pocitom a s predstavami ;}r
cry, to bola vzdy moja pesnicka :)
... "od zajtra".... "od zajtra".... "od zajtra"....
