Partneri
ZDRAVIE.sk Šport7.sk Rodinka.sk Klik-Klinik - online doktori
Internet.sk
Internet.sk ĽudiaĽuďom.sk Fony.sk ephoto.sk Dnes24.sk

Spevnenie noh surne poradte mi prosim

x123x

Zacni chodit v topankach na opatku - to sice najviac pomaha lytkam, ale aj stehna budes mat pevnejsie ..... a budes ich cvicit prakticky pri kazdom kroku

fraisee

behanie po schodoch zatazuje klby. stepper je fajn. a bezpochyby korcule su asi ten najlepsi a najzabavnejsi sposob zostihlenia noh.

tin

Dee.ocenujem Tvoju snahu cvicit za kazdu cenu ,ale prepac ,ako vyzeraju teraz tie encyklopedie?Ale vsak ked pomohlo..

kety1441

no ja mam silnejsie nohy a neviem ako mam dat z nich trochu doole vela korculujem ale ako,,no nic,,,tak co mam take robit a chcela by som si ich aj trosku spevnit dakujem

nikka

Ahoj! Skús korčule alebo švihadlo. Takých sto skokov cez švihadlo denne. To vytvaruje pekné štílhe nohy. Plus používaj spevňujúce telové mlieko.

Zaujalo Ťa niečo? Zostaňme v kontakte!

Registruj sa na fóre a dostávaj emaily o nových príspevkoch v témach, ktoré Ťa zaujímajú.

Chcem sa registrovať

Prihlás sa k odberu noviniek a zaujímavých článkov

Spevnenie noh surne poradte mi prosim - Fórum - ZDRAVIE.sk