Cvičiť každý deň, alebo ako?
Pri chudnutí cvičiť každý deň?
ďakujem
Prvoradá je STRAVA.Každý si myslíš ked bude cvičiť že schudne a bude jesť menej.Omyl.Papaj pravidelne polievkové vývary sú veľmi zdravé.A lepšie je behať ako cvičiť.Aspoň si raz za čas najdi čas aj na fitko.Aspoň 2 krát do týždňa.