Dobrý deň, každého pol roka mám problémy so zápalom močových ciest, pijem veľa urologického čaju, užívam brusnice a podobne ale neviem či to má význam ak sa choroba stále vracia, nie je na prevenciu vhodné nejaké ovocie ? alebo zelenina ? Dakujem :)
Prevencia zápalu močových ciest
Veve2211
- mira
Práveže ovocie je to, čo ti stav spôsobuje. Obsahuje fruktózu a ovocné kyseliny, ktoré sú veľmi problematické pri týchto stavoch. K tomu iné zdroje jednoduchých cukrov, povzbudzujúce látky a chemikálie v potravinách a problém je nezvládateľný.
Miesto ovocia sa zameraj na zeleninu, ale nie surovú, tepelne si ju upravuj na rôzne spôsoby. Ako zdroj enzýmov a vitamínov ti postačí trocha kvasenej zeleniny tepelne neupravenej na konci jedla. Hlavnou zložkou tvojej stravy by mali byť celozrnné obilniny, všetky druhy dobre spracované, aby boli mäkké a stráviteľné.
