Uvažovala som,že začnem cvičiť pilates. Som dosť štíhla, ale potrebovala by som si spevniť svaly. Máte s ním nejake skúsenosti??
Pilates
tiny26
arman
Ak sa pytas, ci cvicit, alebo necvicit, tak rozhodne cvicit. To je jedno co. :-)
xxy
dobre rozhodnutie a skusenosti su pozitivne
aurora666
cvicim viac menej pravidelne od noveho roka, najvacsi rozdiel vidiet v drzani tela, uz nie som zhrbena ale krasne vystreta, tym padom brusko sa zda mensie, plochsie, celkovo sa citim pevnejsia, ale striedam pilates, bodyrock, a bicykel...ale na spevnenie je pilates perfektny, len po case zacne nudit, alebo aspon mna zacal
