Ahojte....takúto tému som tu už raz dávno založila, ale myslím, že teraz je zas raz vhodný čas. Nakoľko sa to tu rozmohlo príspevkami o chudnutí.
Takže divčatá, ženy čo ste raz v živote držali nejakú diétu a prešiel istý čas od toho ako to dopadlo?
Skutočné príbehy po skončení akejkoľvek diety
luu.
z 53 som schudla na 42 a to za 2 mesiace. Chvala bohu, dostala som rozum a pomaly priberam naspät:)
Iba Katka
Ja som nikdy nevydržala držať diétu dobrovoľné :D
Ale keď som bola chorá, schudla som za týždeň asi 7 kíl. Keď mi bolo dobre, tak som za 3 dni získala svoju pôvodnú váhu, čiže som pribrala asi 2-3 kilá denne.
Nejedením sa nič nevyrieši :)
[zruseny17]
ja som v 18ke zhodila 40 kil,za tri mesiace,hladovkou...teraz mam 29 a vahu si drzim stale:)
terkita
zdravím, ja som schudla 8 kg a stačila len zmena jedálnička...najdôležitejšie bolo aby som jedla pravidelne a vynechala vyprážané a sladké. To je celé :D ...išlo to samo a možno aj preto, že som nechcela schudnúť za týždeň 10 kg...pomaly ďalej zájdeš...takže treba byť len trpezlivý...:D
JessicaI
Vyskusala som rozne diety a vzdy som pribrala spat. Najviac som schudla ked som asi 5 tyzdnou jedla iba maso (aj bravcove a oskvarky, slaninu), masove polievky, tvrdy syr, vajcia, ryby. Zeleninu len ktora neobsahovala cukor... vtedy som zhodila 25kg. Asi 2 roky som si to drzala a potom som to nabrala spat. Moja chyba... strasne sa prejedam a jem vela sladkeho, vysmazaneho, kolaciky a tak... Keby som jedla zdravsie vaha by nesla hore.
Lulita
najviac co som kedy schudla bolo cca 9 kg, dalsie 2 roky po schudnuti aj po jedeni vsetkeho a kludne aj prejedani sa, mi vaha ostavala nizka, lenze potom po antidepresivach isla hore a po tehotenstve tiez, potom som este par krat drzala dietu a vzdy schudla 5-7 kg, ale nepoznam mieru, niekedy proste zjem keksy, nutely, 2 rozky a je to spat a nechce sa mi cvicit
matulienka
schudla som takmer 20 kg a rok si to držím bez nejakého obmedzovania. Diéty sú hlúposť, nikdy dobre nedopadnú. Treba sa pravidelne a zdravo stravovať, vynechať sladké a tučné jedlá, pridať veľa zeleniny a ono sa z toho stane životný štýl. Riadila som sa stránkou -odkaz odstránený-. Odporúčam preštudovať mirove články a fórum. Človek potrebuje aj trochu odborných vedomostí,aby vedel ako na to.
pan d.
Ja som asi raz drzal skutocnu dietu, schudol som, prestal som ju drzat, naspat som pribral.
Marsmeloun
držala vydržala som chvílu a potom setko bolo späť ... preto treba zmeniť životný štýl a nie držať dietu :)
