Kamarátka na chudnutie

ahojte musketierky,rozpoviem vam dnesne poobedie,prisla som domov z prace,najedla somsa,porobila domace prace,desiate rodine+ obedy na zajtra nachytat,a hura isla som n rychlu chodzu+na schody.A tie schody vedu priamo do kostola,keby ma tak farar videl,takby ma asi hnal,ze si robim ztakeho miesta ihrisko chi chi.Potom pridem domov,a zapnem net,a vidim,ze kilecko maka na sebe odusu.
Lepok ty vobec ziadny chlebik nejedavas?
Inac ja by som chcela macicku strasne,len priatel nechce dovolit,zivu,zato mi kupil pod stromvek,okrem ineho kalendar s macickami,on len psa by chcel buldocka,ale az ked budeme v dochodku.Zajta dufam,ze vstanem z postele,a nebudem mat svalovicu,lebo som v praci az do 16.Dievcata moje zlate,prajem vam veseleho silvestra,a vsetko dobre do noveho roku,hlavne zdravicka,stasticka,rodinnej pohody,a tie kilecka nech od nas odplavcaju.DOSCHUDNUTIA MUSKETIERKY.

Lepok tie najznamejsie obchody na nete som pokukala a nic, takze budem pozerat dalej a jasne hodim sem link :)
Ja som mala na veceru morcacie masko so salatom, ako chutilo mi to, ale nemohla by som to jest casto, neni to to prave orechove, ale uz si trosku stahujem zaludok po tych sviatkoch

carey,
ja sa tiež pozerám po sedačkách, ale nič sa mi nepáči, no už potrebujem novú a tak som si povedala, že to budem mať za odmenu , že som schudla. No nie je to dobrá inšpirácia hihihi.
Ak náhodou naďabíš na nejakú tak hoď link, alebo vy kamošky.
Večerá u mňa ananás a tvaroh, to preto, lebo zajtra si dám do nosa a z novým rokom bude niečo podobné.
Kilečko, och ako to prísne berieš - schody, rotana brušáky atď. jáááj klobúk dole !

Maoam vytrasieš? :D Dobre to znie, dufam že aj ja to vytrasiem :D
Ja sa nevazim, lebo sa nam pokazila vaha, no ale tak pribrala som asi 2kg podla mna. Este Silvester to nejako bude, sak prepchavat sa neplanujem, zatial nemame ani plan kde budeme.
Kilecko ako si sa pustila do tych schodov :), inak ten paplon v jysku som videla, ale nechceme taky, uz mame vyhliadnutu jednu predajnu tam pôjdeme po novom roku, aj na web stranke sa nam tam nejake pacili, tak uvidíme.
ProHealt super ze mate zvieratka, to je velka radost a navyse este aj pohybu mate dost :)

Baby, aj ja som pribrala kilo, no mne to nevadi
Dnes R: 2 trojuholniky tvarohovniku
O: cestoviny so syrovo-smotanovou omackou, hlav.salat, cherry
Neskor opat cela milka, asi 10 kolacikov (kokosove gulky, linecke, medovniky)
Ol: zase kolaciky
Ja ked si dam jeden kolac tak potom sa uz nezastavim :D aj vcera vecer o 10 dala som si jeden medovnik a potom som sa vratila do kuchyne a pojedla ich asi 10 :D
Inak ako budete silvestrovat ? :)

Zdravím kočeny,
tak som sa aj ja postavila na moju digi váhu a tiež som pribrala slabé 1kg, ale potešujúce,že nie viacej....
Ináč som prekvapená, že sa dá žiť bez lepku - čo som si v začiatku nedokázala predstaviť. Už nemám nafúknuté bruško, netrápia ma hnačky a prišla som na chuť novým potravinám a zaujímavé, že to prospieva aj manželovi,ktorí nemá diagnostikovanú celiakiu /zrejme má skrytú / nakolko už trochu pribral, dovtedy mal problém pribrať a ja opačne schudnúť.
Takže držme si palce aj v novom roku.

Ja som pribrala dve kila a cudujem sa ze nie viac pretoze to co som povedla to je des:D ( karamelove salko vecer o 11, bryndzove pirohy, halusky, majonezovy salat linecke, perniky, 3 cupcaky, cokoladove polevy, chrumky, dezerty, cokoladky, chleba, pizza no proste no comment)nebola somgu lebocez sviatky som oddychovala a tak..malo som chodila na net

tak ja som po tych prezierackach pribrala za cele tie dni max. 1kg a to do konca tyzdna aj vytrasiem, takze nic

Ale si tu uz dlho nebola PROhealth,a pribrala si nieco teraz cez vianoce,ja si myslim ze toto je normalna strava co ja jedavam teraz ved aj inokedy mam kolac aj masko ale budem musiet prejst na usporny rezim bez peciva a namiesto priloh zeleninka aj dnes som si dala namiesto ryze rajciny a uz som bola aj na schodoch a pobehnut v parku 1 hodinu mi to trvalo a este ma caka s manzelom vecerna prechadzka tak este par brusakov a pekny den za nami tak doschudnutia

Ahojte

Tak u mna dufam uz dnes konci vianocne objedanie( kolaciky, sladkosti hlavne) a nabehnem - snad :D na normalnu stravu. Vianoce boli super, cela rodina sme boli spolu, navarila som varene vinko, vela druhov kolacikov aj sama aj s maminou, bolo vela darcekov, len ten sneh chybal:-/ aj som mala ist s priatelom a este jednou dvojicou na silvestra do vysokych tatier ale zrusili sme to lebo tam nieje sneh a chceli sme hlavne kvoli lyzovaniu ist - mam tam aj dedka( on tam vzdy travi vianoce) a aj rodicov - ti tam isli predvcerom a vravia ze je iba technicky sneh na svahoch a inde vobec, tak si to presuvame ked napadne. Inak som si s priatelom kupila cicku, britsku lilavu macicku tak z nej mame velku radost a som teraz stale unho aj kvoli nej. Ku mne chodime sa postarat o psikov kym sa rodicia vratia domov no a na silvestra ich asi nechame v garazi lebo vonku by sa zblaznili z tych delobuchov, neznasam to prave kvoli nim!! A vcera sme boli s oboma psikmi vonku troska, priatel mal starsiu 12 rocnu labradorku na starosti a ja tu mladsiu rocnu a som s nou behala dost vela, celkom to s nou islo tak s nou asi zacnem behat vecer - prospeje to nam obom a este sa vecer nemusim bat behat lebo ona je cierna a doost velka, cudzi ludia sa jej boja tak budem mat ochranu:) a byvame na kraji mesta kde su uz take kludne cesty a ulice a polne cesticky tak tam sa da. No ale som sa zas dost rozpisala, o jedle ani nebudem radsej lebo som toho pojedla NENORMALNE vela ale nevadi boli vianoce a teraz sa snazim zas nabehnut na normalny rezim.
Vy ako dari sa vam mat uz normalnu stravu? Lebo takto po vianociach - roztiahnute zaludky, je to predsa len tazsie