Komplexná potravina

kraskaham - ano, v porovnani s inymi rastlinami a plodinami z pody obsahuje az neuveritelnu kombinaciu mineralov a vitaminov.
bohuzial, opat plati co v pripade chlorelly - privysoky obsah bielkovin (az 58%) na ukor uhlohydratov.
navyse neobsahuje takmer vobec beta-karoten alebo vit. B12!!
a to su jedny zo zakladnych vitaminov.
ako vyznamny doplnok k strave (napr. pre kulturistov) si to predstavit viem, ale ako jedinu potravinu, nahradzujucu vsetko ostatne NIE.

ja som citala na stranke zaklad vasho zdravia, ze spirulina obsauhje 4000 vitalnych latok.

mate59
ok, takze popis chorelly je zhruba nasledujuci:
45% proteinov, 20% tukov, 20% sacharidov, 5% vlaknina, a 10% mineraly a vitaminy.

bohuzial, vyvazeny pomer v prijmoch bielkovin/tukov/sacharidov je niekde uplne inde:
10-15 % bielkovín, 25-30 % tukov a 60-64 % sacharidov.

Komplexná potravina? Človek predsa potrebuje pestrú stravu, určite nič také nie je.

hm a nepotrebuje organizmus pre spravne fungovanie aj bielkoviny,sacharidy a tuky???

napr. chlorella - zelená potr.

prosim menuj konkretne.

existuje aj take nieco co sa vola komplexne potraviny a to su zelene potraviny

Existuje, volá sa to zeleninový/ovocný šalát a k tomu mnoho ďalšieho jedla. Dúfam, že chápeš.

taka rastlina neexistuje. to by sa uz davno vedelo a tvorila by zaklad vyzivy po celom svete ;)
kazda rastlina ma nieco a len vzajomnou kombinaciou mnohych roznych sa mozes priblizit (nie naozaj dosiahnut) komplexnosti a potrebam ludskeho tela a metabolizmu.
navyse - kazdy sme iny a mame rozne potreby vdaka urcitym anomaliam, chorobam, podnebnym podmienkam. veku, pohlaviu, praci ci sportu ktory vykonavame...
niekto potrebuje viac vapnika, iny jodu, dalsi viac sacharidov...