ahojky, potrebovala by som tak 5-6kg za mesiac schudnut a zaroven precistit, to by mohlo ist, nie? Citala som, ze max 1,5kg za tyzden je ok. ked budem jest len ovocie a zeleninu? mam problem, ze vsetko ostatne sa mi zda byt bordel:(
6kg za mesiac - total detox
barunka
sue141
ked detox, tak skus podla mačingovej - zhubnete jednou a provždy.. kniha sa dastiahnuť na ulož to v pdf formate.. odporučam :)
kika1166
1.5 kg za týždeň ??? Kde si to čítala ? Max. 3-4 kg za mesiac. Je to záťaž pre organizmus keby si schudla 6 kg alebo viac za mesiac. A za ďalšie, pochybujem, že by sa ti to podarilo, strava musí byť pestrá a nielen zelenina ale aj ovocie, bielkoviny, vitamíny, telo potrebuje veľa látok a keď chceš schudnuť potrebuješ pohyb.
