Prehanadla su vzdy skodlive, lebo sposobuju , ze sa creva musia namahat extra, znici to absorbciu a mnohe dokonca zamoria telo, najma farmaceutika.
Ked sa potrebujes precistit, tak najmenej skody narobi napr vacsia davka panenskeho oleja,. ine by som ani neodporucal. A samozrejme to sa nema robit na pravidelnej baze, ale len obcas.
Creva potrebuju vymastit, ako zdoraznovala uz moja stara mama, preto sa napr do kase vzdy pridaval olej, alebo maslo, na co dnesni ludia casto zabudaju. Ale samozrejme s mierou, aby to sice pomohlo motilite, tj pohybu jedla v crevach ale nie urychlilo do hnaciek, kde sa zabrani poriadnej absorbcii zivin.