ahojte, som už naozaj zúfalá z mojich stehien. Nevedeli by ste niekto niake cviky na stehná hlavne také z ktorých schudnem nie také z ktorých budem mať veľké svalnaté stehná. Pomôže mi na ne švihadlo ?
Chudnutie zo stehien
niky22
strava, kardio, drepy, vypady :)
maricenka
svihadlo by mohlo pomoct. na tvojom mieste by som zasla do posilnovne, opisala svoj problem vyskolenemu personalu a ten ti zostavi cvicenie na mieru. podla mna toto zaberie.
