zilky na nohach

Tuky jedz len v malom množstve vo forme semienok, nenasýtených mastných kyselín, t.j. malé množstvo panenského oleja, najlepšie sezamového alebo slnečnicového. Pružnosť ti dodajú zelené zeleniny - vňate, brokolica a kvasené nepresolené zeleniny.
Veľa rutínu má napr. pohanková vňať.

Žilky sú nepružné z dôvodu nánosov na ich stenách, ktoré zatuhli. Príčinou sú živočíšne a stužené tuky, chlad, soľ a prekyselenie. Ak začneš jesť na to sladé alebo aromatické, žilky začnú praskať.

RNG vedeli by ste mi prosim poradit nieco co by zmiernilo,pripadne znicilo tie otrasne zilky -nieco co sa da kupit v Nemecku?
A napisat skodlive potraviny a potraviny,ktore ich nicia. Dakujem

Ahoj foot.

Ja chcem ist na jesen v septembri, vies ak chces, tak by som sa s tebou rada stretla aby si ma pripravila a ukazem ti aj moje nohy a co si o nich myslis a hlavne chcem vidiet, ako to vyzera u teba

Ludia nie su jasterice, nedorastiu nam odrezane casti tela.
Co sa raz vyreze to nam bude chybat.

Zdrava vyziva je samozrejma pre ludi so zachovanym pudom sebazachovy.
Zdroje antioxidantov, ktore su zodpovedne aj za pruznost ciev a kapilar v zelenine, hlavne farebnej a v niektorych zrnieckach(hroznove, cocoriedkove, cernicove, cierne ribezle atd)su velmi ucinne.
Ja spominam len klinicky najucinnejsie prave na nohy, a to je escin, z pagastana konskeho.

lucka, az teraz som sa dostala zase k tejto teme. Doktor Arendarcik je fakt strasne mily doktor :) Fakt. Bolesti sa nemusis bat, nie je to nic hrozne co by sa nedalo zvladnut. Taka jemne stipkanie. Ja uz teraz chodim vonku s capri nohavicami..a to je veelky pokrok u mna, lebo som mala z mojich noh komplexy. Nie je to uplne zmiznute, ale vyblednute, a na jesen este asi 2 zakroky absolvujem :) A ty si uz u neho bola?

treba jest aspon 2x tyzdenne pohanku /napocit a jest surovu alebo varit/. bud pohanku celu alebo drvenu. rezka chodza denne a cviky na zily. velmi dobre vysledky. a jest vela lovocia, zelenina, vlaknina, skratka - zdrava vyziva

Je pomerne dobry polsku transdermalny krem s vysokym obsahom vytazku z divokeho gastana(pagastan konsky). Obsahuje na 100 gramov vahy 5 gramov vytazku z gastana(vytazok obsahuje 20% escinu =aktivna antioxidacna latka), teda je to 1% escinovy krem
Vola sa Veritan.
Topicky je escin lepsi, nez oralne systemicky(cez usta), lebo mozno miestne vybudovat vyssie koncentracie.
Pravidelnym pouzivanim sa vyhnes operaciam
Aj ine antioxidanty pomahaju, hlavne vitamin C a E a univerzalny antioxudant alfa lipoicka kyselina(200 mg denne na udrzbu)

ahojte, mne sa tiez zilky vratili po 12-14 mes, teraz si z toho uz nic nerobim, kto nechce nech sa mi nepozera nepozera na nohy. Silonky ich zakryju a ked su horucavy, jednoducho to "musim prezit" ...
:-)