Partneri
ZDRAVIE.sk Šport7.sk Rodinka.sk Klik-Klinik - online doktori
Internet.sk
Internet.sk ĽudiaĽuďom.sk Fony.sk ephoto.sk Dnes24.sk

Kolko cvicit?

quako

Na schudnutie sú lepšie kardiocviky,silové s veľkou záťažou a s malým počtom opakovaní sú vhodné na zvýšenie svalovej hmoty.Čím dlhšie cvičíš ,tým lepšie,pretože spáliš viac joulov.

odpovedam

Jest malo nie je cesta. Jedz normalne, hlavne bielkoviny. Cvicis s vlastnou vahou alebo vo fitku? Kardio cvicenie alebo silove? Na tom velmi zalezi...

Zaujalo Ťa niečo? Zostaňme v kontakte!

Registruj sa na fóre a dostávaj emaily o nových príspevkoch v témach, ktoré Ťa zaujímajú.

Chcem sa registrovať

Prihlás sa k odberu noviniek a zaujímavých článkov

Kolko cvicit? - Fórum - ZDRAVIE.sk