Partneri
ZDRAVIE.sk Šport7.sk Rodinka.sk Klik-Klinik - online doktori
Internet.sk
Internet.sk ĽudiaĽuďom.sk Fony.sk ephoto.sk Dnes24.sk

Joga mate s nou skusenosti?

Slobodna

Bez, ale ja ju cvičím už dlhé roky ak nemáš skúsenosti je lepšie začať s inštruktorom, ktorý ti všetko vysvetlí a opraví prípadné chyby, pretože nesprávnym cvičením jógy si môžeš aj ublížiť.

Slobodna

áno, mám. Raz do týždňa určite nestačí :) cvičím každé ráno a benefity?
Okrem toho, že budeš ohybná ako lasica :) čo ocenia najmä muži, jóga je najlepšie cvičenie aké poznám, pretože v sebe spája mnoho pozitív - lepšie držanie tela, proti bolestiam chrbtice, štíhlejšie a pevnejšie svaly, žiadne skrátené svaly, pozitívny vplyv na vnútorné orgány, lymfu a psychiku. Pri jóge je najdôležitejšia súhra pohybu s dychom.

Textová Inzercia

Máte problém s erekciou?

Erexus vyrieši váš problém! Náhrada liekov založená na prírodnej receptúre bez lekárskeho predpisu s extra silou!

Správca siete - SANDING

Správa firemných počitačov. Bratislava a okolie.

Zaujalo Ťa niečo? Zostaňme v kontakte!

Registruj sa na fóre a dostávaj emaily o nových príspevkoch v témach, ktoré Ťa zaujímajú.

Chcem sa registrovať

Prihlás sa k odberu noviniek a zaujímavých článkov

Joga mate s nou skusenosti? - Fórum - ZDRAVIE.sk