"Preskakovanie" klbov

Príspevok v téme: "Preskakovanie" klbov
klby456

Ahojte,
cital som tu vela tem ohladom praskajuich blbov, no mne nepreskaju, ale preskakuju. proste ked napriklad kruzim celymi rukami tak v ramenach citim ako mi tam tie klby ako preskakovali. nepreskata. neviem to lepsie vysvetlit. cim to moze byt sposobene? postupne mi zacali preskakovat lakte, ramena, zapestie, kolena, ... zacinam mat obavy..mam 23r. aktivne sa sportu nevenujem, len rekreacne. vdaka

klby456

dakujem,
chcem sa spytat na tu zelatinu. Mozem si kupit ten prasok napr Dr.Oetker kde je uvedene zlozenie len - bravcova zelatina a toto konzumovat? v akom mnozstve? avokada jem aj bez tohoto problemu.

Ivka 1

Pravdepodobne pôjde o nedostatok synovialnej tekutiny - maziva ,ktoré premasťuje kĺby. Pomáha jedenie avokáda , želatinové cukríky,želatina, huspenina, špik z hovädzích kostí . Odporúčala by som však užívanie kyseliny hyalurónovej v tabletkovej forme.