Nabeh na rednutie kosti

A to Ti lekárka nič nepredpísala?Choď k ortopédovi a ten Ti predpíše Biomin H sáčky,vitamín D,šumivé calcium.Nekupuj si hlúposti.Výživové doplnky sú drahé a o ničom.Toto máš na recept a doplácaš minimum.To je moja vlastná skúsenosť.

pomocc, pre teba je dôležitejšie dopĺňať vitamín D. Pretože ten sa v rastlinách nachádza vo veľmi malom množstve. Je prítomný napríklad v banáne, avokáde, cereáliách, kakau a obilných klíčkoch.
Vápnika je dosť napríklad v sóji, maku, lieskovcoch, mandliach, špenáte. Napríklad v maku je ho viac ako v syroch.

Lekarne su na lieky a ked tam aj maju potrwvinove doplnky, tak casto slabe a velmi predrazene.

Nikdy nie je neskoro. Skus po dedinách kt.maju doma kozy ale môžeš aj objednať. Tu na dočítaš viacej :

http : // www . mojezdravie . sk / tibetska - kefirova - huba . html

ale bez medzier inak mi to odstráni

Noelani, a odkial to zozeniem alebo ako sa to robi? Bojím sa, že už je neskoro

Kúra z tibetskej huby je tiež dobrá. Mám nedostatok vit D a hrozí mi osteoporóza. Odkedy pijem tu hubu mám vďaka nej Dobré výsledky

Lienocka, a tu chlorellu kupim v lekarni? Nie je to na lekarsky předpis?

ps:to mlieko prosim ťa nepi ako zdroj,dnes sa mlieko vyrába nenormálnymy sposobmi,je to len "biela voda".Skus ovčie jogurty a syry

Ja tiež ryby neznášam :) Kostiam sa dá vapnik dodať,len si davaj pozor nech to je prirodne ,nie umele doplnky stravy alebo nedajbože z lekárne čistý vapnik -zapchá ti to rokmi cievy,skornateju ti,pretože umelý vapnik nedokáže telo spracovať.(velmi maličko,ostatne žial v krvi koluje a uklada sa v cievach )
Ja by som ti doporučila chlorellu (20tbl./den)od Green Ways,je v nej kvantum prirodneho vapnika a hlavkovom salate je tiež vela vapnika,len to malokto vie :)
Neboj to dodáš ,ešte si v puberte, nemas ukončeny rast-všetko bude dobre .

Ako sa taky doplnok vola, pojdem zajtra do lekarne. Dnes už som jedla tie ryby.
Inak, dakujem vám vsetkym, pekne ste to napisali, dakujem za vaše rady a čas