Ahoj, asi kazdy ma rad sladkosti.ale je zdrave ich konzumovat stale?ja si myslim ze nie, preto by som chcel nejake rady alebo odkazy ako sa odnaucit jest sladkosti.dik
zavyslost na sladke
alzbee
marcis: vy ste nemali na zakladnej skole chemiu?
marcis
co je chrom?
fraisee
sladkosti sa daju prestat jest. a ked to niekto nezvladne nech si kupi chrom.
fajso
Chut na sladke je sposobena prudkym kolisanim hladiny cukru v krvi.Co vznika prave castym jedenim sladosti ked ti prudko stupne cukor a po case zase klesne pod normal kvoli nadbytocne vyplavenemu inzulinu po zjedeni sladkosti,cize chut zase stupa a tak dokola.Nauc sa jest kvalitnejsie a aspon kazde 3 hodiny jedla z komplexnych sacharidov(ryza,zemiaky,cestoviny,pecivo...).Uvidi s ze to pojde lepsie...vela zdaru!
agina
Skus rozne sladkosti ako cukriky, keksiky a cokoladky vymenit za ovocie ako hrozno, ceresne, jahody, popripade susene ovocie a orechy.
Summer_
Sladkosti maju na pricine aj nepeknu plet! :)
No ale ak to mas ozaj velmi rad skus si dat miesto sladkej cokolady nieco ine sladke a zdravsie... napr. si sprav mliecnu rizu so skoricou alebo jahody nakrajaj pridaj ceralie nechaj nech sa chytia od tej jahodovej stavy a to je sladke... alebo neviem moznosti je vela treba naist to co bude chutit tebe...
Ja som tiez jedavala vela sladkeho a teraz uz vobec je to len od zvyku... ja si dam radsej salat :D
mirkaaa
No skus si dat urcity ciel preco by si tie sladkosti nemal jest...to pomaha a ked ti toto nepomoze tak si uvedom, ze sladkosti vo velkom mnozstve skodia a sposobuju nadvahu... tak z mierou..drzim palceky
