Chcem sa spýtať či nemáte skúsenosti pri bolesti krčnej chrbtice s cvičením jogy alebo pilatesu. Chcem si objednať DVD. Je ich na nete v ponuke veľa a tak neviem čo je lepšie. Ď.
Chrbtica - pilates alebo joga?
revila
praktik
A čo tak skusiť Vojtovu reflexnu terapiu? Možno by stačila aj reflexná masaž, ale v obidvoch pripadoch by to mal byť odborník, nie fušér s dvojtýždňovým kurzom.
RNG
Co tak tai- cchi?
majkas
skor pilates
revila
Ďakujem, objednám si Pilates.
izabelka
no veru ja mam prob lemi s chrbtom a cvicila som obidve ale mozem povedat ze pilates je omnoho lepsi na chrbticu to je fakt je to sice pomale nudne ale ma to ucinok hovorim s vlastnej skusenosti robim pilates doma a pomaha to mam asi 6 rozlicnych dvd
shakt
Pilates!je odporucany pri problemoch chrbtice,pretoze ak mas problemi s chrbticou,aj s krcnou joga sa cvicit nesmie!!ani pri zapalovych ochoreniach-reuma atd.
Aj ked ja cvicim jogu a som spokojna,no ak mas vazne zdravotne problemi urcite zvol Pilates!
