Ahojte viete mi poradiť čo je dobré ked sa mi vzdy po obede nafukne brucho? A to na obed zjem len nieco lahke.
nadúvanie
Inac na trhu je plno doplnkov, starsi Wobwenzym, novsie zdroje jyselin ako Betain HCl alebo Pepsin HCl proti zaludocnemu naduvaniu alebo enzymi z papaje, bromelain z ananasu, zivocisny pankreatin(trypsin a chymotrypsin),alebo rozne enzymaticke zmesy.
SUROVE zeleniny, hlavne cvikla, stonkovy celer, mrkva, z ovoci cerstvy ananas a papaya.
Treba brat enzymy.