Prosim poradte mi niekto co mam robit ak mam tvrdu stolicu a kazde rano stravim na WC aj 15 minut.Staci ze mam zmenu prostredia alebo stravy a uz to mam. Mala som to aj v minulosti a skoncilo to trhlinou v konecniku a neprajem to nikomu-bolo to dost bolestive.Vdaka za kazdu radu.
tvrdá stolica
a skus nepit caje
skusala si banany? oni su vraj na ztvrdnutie stolice, aj na zmaknutie..
po operacii mam problem so stolicou.dovtedy v pohode aj 2x za den.teraz sice kazdy den ale s velkymi obtiazmi.mesiac som uzivala anelgetika kazdy den a vtedy zacali moje problemy.kto mi poradi?
je treba si kupiť takú gumenú hrušku s vývodom gumeným. toto naplniť odvarom y harmančeku, prípadne odvar z dubovej kôry. Vojde tam cca 2 deci. Tenkým výpustom si vsadiť do konečníka a vtlačiť celý obsah gumenej hrušky do hrubého čreva. Prípadne čupnúť vo vani a sprchu naplno vpustiť do konečníka-. Hľadanie vhodnej stravy je dlhodobá záležitosť, nie je to jednotázové! Inak všetko nájdeš v knihe od ŠČadilova - očista hrubého streva v domácich podmínkach, taktiež to nájdeš v ruštine na stránke: www.universalinternetlibrary.ru
lanove semienka som ti odporucala ale s mierou a este ma napadlo: rozne acidofilne mlieka jogurt activia a zabudni na stres.
mozno je to v potrave, musis jest vela vlakniny a ta sa nachadza v ovoci a zelenine...ale musis jest cerstve a cele(okrem banana a cucoriedok, tie neodporucam), ziadne stavicky, racej cele ovocie, dalej musis dodrziavat pitny rezim a vela sa pohybovat
Ahoj, kúp si v lekárni NUTROLIN, sú to probiotiká, ktoré pomáhajú a užívaj ich stále každý den, na desiatu jest probiotické jogurty. Toto ty určité pomožu, a snaž sa ráno mať ticho, aby si telo uvedomilo, že je teraz čas na WC.
Problém je v tom, že tvoje črevá nedokážu si vytvorit dostatok pozitívnych baktérii a ty im musiš pomáhat. A vôbec nesmieš jest: pikantné jedlá, papriku, rajčiny, horčicu, pomaranče, a pikantné korenie. Tak daj vediet, či pomohlo.
nebolo by vhodné si trochu aj zacvičit,rozhýbat črievka,pohýbat s nimi.Ja tieto problémy nepoznám ale dobre na stolicu sú aj sušene figy večer.Samozrejme pitný režim.A na mna má aj káva účinky na WC.Prajem ti nech sa ti to upraví.