Partneri
ZDRAVIE.sk Šport7.sk Rodinka.sk Klik-Klinik - online doktori
Internet.sk
Internet.sk ĽudiaĽuďom.sk Fony.sk ephoto.sk Dnes24.sk

Chudnutie v 30-tke

Príspevok v téme: Chudnutie v 30-tke
winter

Prosím o radu. Počas minulých rokov som nemal najmenšie problémy s chudnutím-koľko som schudnúť chcel, toľko som schudol, hlavne po sviatkoch. Ale teraz, v 30-tke, mám obrovský problém, pretože osvedčené stravovanie a aeróbna aktivita je akosi neúčinná. Neviem, čo sa stalo ??? Súvisí to s vekom ??? Prosím o radu .

bee

Skus sacharidove vlny (vygoogli co to je) a aerobku nie klasicky ale intervalovo (HIIT) tiez vygoogli co to je. Ak by nestacilo - zozen ECA (vygoogli) alebo nieco so sinefrinom (legal forma). Na veci ako CLA, carnitin sa v***r