kupila som si psyllium a omylom som vyhodila krabicu, na ktorej je navod. teraz neviem, ci sa to uziva nalacno alebo sa da aj po jedle alebo medzi jedlami, kolko toho mam uzit a ako. prosim, kto ma skusenost, poradte!!! dakujem.
PSYLLIUM - ako uzivat?
nikto netusi???