Niečo proti stresu

neviem,ci pre teba bude toto ucinne,ale B-komplex-forte/kupis v lekarni/ je dobry na stress,a jest potraviny ,ktore obsahuju B-vit.

vitamin B12

Frontin

dianka ja pijem čajík na nervy on sa tak volá a užívam 2krát denne Magnex s vitamínom B6 mne to pomáha a samozrejme kúpeľ

A čo tak proti stresu a nervozite užívať prírodný Magnézium už rozpustení vo vode vo vysokej koncentrácii ktorý sa užíva v malých dávkach počas celého dňa, ako keby bol súčasťou stravy. Tento Magnézium obsahuje prírodná liečiva voda Zaječická horká (horkej chuti) a to až 5033mg/1000ml. Jedná sa tu o prírodný koncentrát ktorý sa do ľudského tela ľahko vstrebáva a dobre ho znáša ja najcitlivejší organizmus. Zaječicka horká sa k liečeniu užíva v malých dávkach a to 25ml./štamperlík/ ráno, večer . Denná dávka je celkom 50ml. ktorú nedoporučujem k liečeniu touto liečivou vodou prekračovať ani inak urýchľovať liečbu, skôr pomaličky postupne si zvykať na Magnézium . Pri užívaní vás nesmie preháňať. Na vstrebávanie treba využiť vitamín D , teda slnko. Užívať sa dá dlhodobo. Ja tuto liečivu vodu užívam už 4 roky a môžem ju spokojne doporučiť proti stresu aj proti obavám /tiež forma stresu/. Proti neuróze žalúdka a k upokojeniu sa dá využiť aj Bílinska na žalúdok s obsahom byliny Medovky lekárskej ktorá je známa svojimi liečivými vlastnosťami. Zakúpiť sa dá v potravinách /len v niektorých/ lekárne a h-nova. S pozdravom Gregor.

Dikes za radu, ešte niečo účinné neviete?

Tplý kúpeľ (na uvoľnenie) Otužovanie (posilnenie) a veľa veľa pohybu.

Soňka ďakujem moc za rady vyskúšam ten čaj.....tebe zaberá?

No a ešte starý osvedčenýliek na nezaplatenie - hudba.

Skús bylinný čaj (sypaný) - medovku lekársku, jeveľmi účinná na uvoľnenie a odbúranie bolestí hlavy typické pri strese. Tiež dobrá je aj minerálka Magnesia. Ešte by som ti poradila aspoň 1 x denna cvičiť autogénny tréning, prrípadne jogu, prertože dychové cvičenia veľmi zaberajú. A hl. tráv veľa času s priateľmi a najbližšími, lebo to je nas nezaplatenie.