Ahoj, chcela by som sa vami podeliť o zázrak menom Jóga. Na Vianoce som dostala o nej knizku. Uz teraz citim ze som pohyblivejsia, telo mam lepsie prekrvene. Pred spanim zvyknem robit jednotlice meditacne cvicenia popisane v knizkee a super sa mi spinkaa. Oddporucam vsetkym babam, ktore si chcu udrzat telo i mysel v skvelej forme.
Joga
quaky
quaky
joga, ako si vybrat tu pravú´, po česky
sonka
podporujem také dychove civčenia ako sú joga, autogeńny tréning, ale aj pillatess je fajn (i keď to už je z in=eho súdka). Jogu som cvičila niekedy a cítila som sa výborne, teraz cvičím autogén, trén. a tiež je uvoĺňujúci, proste všetkym odporúčam.
Inak, naozaj by si mohla napísať názov a autora knihy, kt. si dostala, ocenila by som to aj ja. Ďakujem.
psychopat
aj ja by som bola rada, ak napises nazov tej knizky :)
veronickaaaaaaaa
a mozes napisat meno a autora knihy prosim? dakujeeeeeeem
