dobry den, mohli by ste mi prosim povedat co by som mala jest aby sa mi zvysil tlak? dost csto sa mi toci v hlave a mam nizky tlka, bola osm aj na krvi rozbore a stale to pretrvava,, dakujem za radu
nikzy tlak
ofrana
xennia
zdvihneš si tlak tým, že budeš veľa piť mám to odskúšané sama na sebe, preto ti to odporúčam. Raňajkuješ ráno? Aj s tým to môže súvisieť ak neraňajkuješ. Nesúhlasím s tebou neva, že ak je niekto primladý je to len prechodné..
leika
Dodržiavaj pitný režim, pi veľa vody.
neva
odporúčam hlavne veľa pohybu,
čo sa týka jedál, tak tie sa ozačujú ako nezdravé = slané jedlá, bublinkové nápoje a tiež cesnak.
Koľko máš rokov? Ak si primladá, tak je to len prechodný stav, že sa Ti krúti hlava, pretože rastieš, vyvíjaš sa.
Ja tiež mávam nizky tlak 90/60, ale naučila som sa s tým žiť. Nerobí mi to žiadny problém.
