Imunita, imunita, imunita.....

Denz-hladám tu nejakú radu ako si zvýšiť imunitu respektíve ju naštartovať, myslel som že ak neviem nič zmeniť na mojom spôsobe života, tak mi pomôže niektorý z doplnkov výživy a myslím že antioxidanty sú jedným z hlavných činitelov ktoré udržujú našu imunitu.A ak ju podĺa teba mám poškodenú tak už mi nič nepomôže?Celkovo sa necítim zle ale viem že keď mám afty a neskôr sa mi vyhodí herpes tak niečo nie je v poriadku.Ale čo?.A ako to odstrániť? Ale zrejme asi ako som už písal musím sa obrátiť na imunológa.

1.aspon raz sa pokus pochopit,co som ti napisal.
2.pytat si radu od ludi,ktorym s velkym prehladom mozes byt otec,je dost zvlastne,odhliadnuc od toho,ze tu moze kazdy napisat co chce,nasledky si znasas sam.
3.ak je pravda,ze mas 40 rokov,mozno poznas takych ludi v bielych plastoch,volaju sa lekari.
4.ale uznavam,ze kazdy je strojcom vlastneho stastia

fénix-možno si staší ale si asi zjavne nepochopil účel tohoto fóra.A podľa toho čo píšeš teda čím je človek starší tým je zdravší a má menej zdravotných problémov.A musí vedieť ako byť OK, a zrejme nechodiť sa pýtať na takéto fóra.To je tiež logocké.Na ďalšie tvoje príspevky nereagujem.

ackino
ked od detstva cvicis a otuzujes sa,snad vies v 40.rokoch aku mas dodrziavat zivotospravu,dost logicke,nie?
som starsi od teba

ackino- to je fajn co pises,ale antioxidant neriesi imunitny system ak ho mas vytrepany z nervov a celkoveho oslabenia.Imunita je zaklad ....nieco ako antivírus v pocitaci...
Antioxidanty ovplyvnuju celkovu rovnovahu tela a nicia nebezpecne bunky v tele.....
Ale bez dobrej imunity....nie velmi.

opravujem "Ultimate acai max".

Denz-dík za radu skúsim probiotiká a asi navštívim imunológa.Ja si myslím že asi najdôležitejšie sú antioxidanty.Teraz našli nejakú palmu niekde v Brazílskom pralese a jej plody sa volajú Acai berry.Údajne má 30x silnejší antioxidačný účinok ako najsilnejší antioxidant v potravinách čo sú /kakaové bôby/.Ale ešte som nič u nás z toho na trhu nenašiel.Ak niekto niečo vie nech napíše.V zahraničí je nejaký prípravok ktorý sa z tohoto vyrába a je to dobré aj na zhodenie pár kíl a zrýchlenie metabolizmu pri cvičení. Volá sa to ôUltimate acai max".Inak z prírodných antioxidantov sú v bežných formách dopbre prístupné a učinné aj cesnak, šípky,rakytníkový olej,kurkuma, echinacea, čaj Roibois atď.Tiež ich previdelne užívam.Ale asi by som mal zistit niečo čo mi naozaj zaberie.

fénix1- neviem kolko máš rokov ty ale to akú máš mať životosprávu a ako máš cvičiť a relaxovať si musíš naštudovať s tým sa nenarodíš.A tiež v dnešnom životnom tempe si musíš pomôcť aj nejakými doplnkami výživy lebo aj keď vieš čo by si a ako mal niekedy sa to nedá.Ďalej musíš poznať a počúvať svoje telo a svoju dušu a to sa niektorí mnísi v Tibete učia celý život a nič iné nerobia.Takže pri mojich vedomostiach a skúsenostiach zo životosprávy by som sem asi nepísal len tak ,keby som si vedel poradiť sám.Potrebujem radu a nie tvoje hodnotenie môjho psychického stavu, to sa obrátim na odborníkov.

imunita by zaujimala aj mna,lebo nikdy som nebyvala casto chora - tak raz za 3 roky. v septrembri 2009 sa mi vsak zapalil ocny nerv.pri prepustani mi vraveli,ze je to aj imunitou a tak,aj stresom,aj na ocnom aj na neurologii to povedali.nejde mi to do hlavy aj tak -cvicim,nejem kraviny,nebyvam moc chora a predsa.vraj si mam davat dost pozor.o mesiac mi idu nasadit Avonex. co treba na zlepsenie imunity? mam len 22 a nechcem sa do 30tky totalne odpalit:(

ackino- nahod si probiotika.
a dolezity je oddych a nestresovat sa.