ako shudnuť v objeme?lepší je šport alebo dieta?
poznám velmi dobrý program na zmenu postavy a životného štýlu. kontaktujte ma mailom a poradím vám. ponúkam 30 dňovú garanciu kvality.
Drzim palce. Najdi si dobru instruktorku,ktora vie robit ucelene a vzdy dopredu pripravene zostavy. S takou si vzdy super zacvicis.
jj presne:Dvyskúšam ten step aerobik:Ddíík:)
Tak to je super, ja tiez potrebujem dynamiku a klasicke cvicenie na posilnovacich strojoch vo fitku mi moc nesedi.
no ja veľmi rada športujem:)konečne som objavila čo ma baví:)mna baví všetko v čom je pohyb!:D
Zavisi od toho,co rada robis. Velmi dobre sa da schudnut aerobicom alebo step aeorobicom. Niekomu zas vyhovuje Zumba, chudnes tancom . ma to rytmus. Niekde to kombinuju s posilovanim .
a aký šport je najlepší?
Sport kombinovany s dietou.
Článok dňa
Dámy, pozor, toto všetko poškodzuje vaše vlasy! + tip na regeneračný rituál od expertov
Najčítanejšie články
Lekárne Váš Lekár dávajú zamestnancom možnosť uplatniť ich vedomosti
Primárka hematológie: Ľudia s hemofíliou môžu zažiť dlhotrvajúce a ťažké krvácanie, a to aj pri menších zraneniach
Zrušenie zubných benefitov v zdravotných poisťovniach zo dňa na deň kritizuje aj Slovenská komora zubných lekárov
Prekvapenie pre maminu ku Dňu matiek - Jednoduché recepty
Najčítanejšie vo fóre
Tlačové správy
Ako vybrať ideálny školský batoh pre svojho prváka
Ako vybrať matrac pri bolestiach chrbta a kĺbov
Prieskum ukázal, čo chcú Slováci najčastejšie zmeniť vo svojom živote
Šálku kvalitnej kávy si môžete dopriať aj počas dojčenia ak dodržíte tieto zásady
Aktuálne na ZDRAVIE.sk
Home office je trestom pre váš chrbát! Odborník radí, čomu sa treba rozhodne pri práci z domu vyhnúť
Fyzioterapeutka: Pribúdajú ľudia, ktorí dokážu svoje telo ignorovať natoľko, že si zvyknú na bolesť, a žijú s ňou v symbióze
Odborníčka upozorňuje: Stres u školáka neprehliadajte, pri dlhodobo neriešenom strese hrozí u dieťaťa nástup psychosomatických ochorení
