Nadúvanie

prosim vas citam tu vase prispevki a mam ten isti problem s naduvanim a krcami a trva to uz niekolko dni kupila som si espumisan a vobec mi nepomahal potom som si kupila dalsie lieki orenzyn a ties velmi nepomahaju. bola som aj u ginekologa tak mi povedal ze to mozem mat s menopavzi co bi ste mi poradili moze to bit pravda alebo je tam nieco ine ? dakujem

ja som bola na vysetreni ale len zaludku... a akurat mi doktorka odporucila ine probiotika.. a povedala, ze tomoze byt sposobene aj antibiotikmi...ja so brala minuly rok dost casto a siln e antibiotika... a co je horsie mna nie len naduva, ale ked zjem napr cokoladu, mlieko, jogurty, oriesky(lanove, sezamove, para, vlasske, slnecnicove), alebo ovsene vlocky, tak sa mi hned vyhodi akne... a este nemam ani jazvy zahojene vsetky a stale sa mi nieco objavi... ach to travenie

tak asi to budes mat z tej antiky.ja som dakedy tiez nemala taketo problemy ale postupne to zacalo,mala som to len obcas a zhorsovalo sa to a mala som niekedy aj hnacky.bola som vtedy aj u doktorky ale nezistili mi nic a ked som tam bola znovu tak sa na mna kukala jak na hypochondra.teraz sa to nezhorsuje ale zial ani nezlepsuje:(

Moze to byt kludne z hormonov, teda z antikoncepcie, lebo mna velmi naduvalo v tehotenstve a ked som zacala kojit.

ale ja som take problemy nemavala nikdy vzdy ked som daco zjedla nic ale jak sa napijem dacoho abo daco zjem hned ale vzdy som rovnako jedavala a nic...nemoze to byt antikoncepciou ??? beriem ju 3ti mesiac a dakedy vtedy mi zacali take problemy...inak uz neviem cim to je keby to bolo stravou tak by ma nafukovali oj pred pol rokom...ci nie ?

jaja ja mam 19 no je to tiez onicom ked som s niekym von a ideme sa najest,oni si mozu dat cokolvek a nic im nie je a ja len trpnem kedy zase pridu tie krce:(
a skusala som aj delenu stravu ale stale to iste,nafukuje ma fakt zo vsetkeho ci je to maso,zelenina, ovocie a ako som uz aj nizsie pisala mam taky pocit ze ma nafukuje aj ked sa nenajem.teraz vobec nejedavam sladkosti ani ovocie ani biele pecivo a muku,snazim sa hlavne zeleninu a nejake cerealne veci a biele jogurty(z tych jogurtov ma asi najmenej nafukuje)
a espumisan som si kupila v nadeji ze sa nieco zlepsi tak som si dala raz po jedle jednu tabletku a to si ani neviete prestavit ake krce som daostala.no este som ich chcela potom vyskusat tak na druhy den som si dala dalsiu a to iste-strasne krce.

maso potrebuje najviac kyselin, preto ho treba jest prve, tak ako aj syry, a pockat aspon hodinu, kym sa dobre natravi. Az po dvoch hodinach treba pit, lebo pitim si rozriedis zaludocne kyseliny. Aj ine jedla, najma ovocie, ktore je plne cukru alebo mucniky a sladkosti nie je dobre kombinovat s masom a syrami, lebo pri dlhsiom pobyte masa v zaludku, ked inym jedlom alebo pitim rozriedis kyseliny, zacne kvasenie a hnitie. Ja viem takto delit stravu je velmi nepohodlnne a malokto to dodrzi.
Preto napriklad ja som nuteny pouzivat extra kyselinu a beriem s masom vzdy Betain HCl a enzymi, inac by ma privelmi naduvalo. Naduvanie ale nie je az taky zdravotny problem, ale ked naduva, znamena, ze sa jedlo poriadne nestravi a ziviny sa neabsorbuju. A to je zdravotny problem a vedie k plno dalsim zdravotnym problemom.

Nadúvanie nie je spôsobené iba jedlom. Ja mam takisto problemy s travenim a teda aj naduvanim, som alergicka na muku, ale obcas sa mi ju podari zjest :) ked sa zabudnem, bola som aj na cisteni criev a by ste neverili, co plynov som amla v crevach, objem brucha sa mi znizil o 8cm. A doktorka mi povedala, ze napr. ju naduva po tom, ako jej je chladno na nohy, ze ked nema ponozky a chodi bosa, hned ju naduva, ze to nie je len zo stravy. Tak asi na tom neico bude.

Takze treba odsledovat po akych jedlach sa ti dostavi pocit nafuknuteho brucha.Doporucit mozem vlakninu alebo zajst do lekarne a vypytat si Espumisan pripadne v kombinacii s probiotikami(nutrolin,probio-fix,...).Ak problem pretrvava dlhsie,treba navstivit gastroenterologa.

jaja,

vies co, skus kombinovat stravu - delenu stravu, mam ju uz 12 rokov a neviem, co je naduvanie...staci spravne kombinovat jedlo, aby ti v crevach nekvasili veci, ktore sa spolu neznasaju z hladiska travenia.....pretoze sacharidy sa travia zy v ustach, kdezto bielkoviny az daleko neskor a ked izch zmiesas, tak telo to nevie rychlo a kvalitne stravit....

odkedy mam delenu stravu, nenaduva ma, a ak mam aj vetry, nezapachaju, takisto stolica nezapacha vobec...proste cista praca...

je to len moja rada....