Ahojte... v poslednej dobe, vlastne odkedy som nastupila po ukonceni skoly do prace, tj asi tri mesiace, mam tento problem - budim sa v noci a musim pozriet na hodiny, ci som nezaspala do prace, kontrolujem cas, zobudim sa pokojne aj o druhej, o tretej, o stvrtej... aj 6-7krat za noc... cim blizsie je rucicka k siestej hodine, tym castejsie sa prebudim. Do prace vstavam asi 6:15. Uz sa mi aj stalo, ze som sa zobudila s hrozou, lebo bolo uz 7:20, zacala som stresovat, ale uvedomila som si, ze je sobota a nemusim vstat, ale srdce mi bilo ako o zivot... Nechapem, cim to je, kedze do prace sa tesim, mam to tam rada, zvykla som si, nemam z toho stresy a pod., do skoly som tiez nemala problem vstat, spavala som dobre. Neviete, co sposobuje nocne budenie sa, ked sa nicoho v praci nebojim? Neriesim momentalne ani zivote dolezite situacie, ani som nezazila ziadny sok, ci nieco na psychiku narocne... proste som v pohode, len sa budim iks raz za noc.
časté budenie sa počas noci...
Ako ucitelka som v permanentnom nasadeni a strese, v pozore... ale neberiem to ako stres, skor ako zodpovednost... nezabudnut tamto a toto, je s tym vela inych povinnosti spojenych, o ktorych nevie ten, kto tu pracu nikto nerobil... mozno obava zo zlyhania alebo z toho, ze na nieco zabudnem... ze by to bola pricina? Hoci si obavy ani nepripustam, lebo ma ta praca mimoriadne bavi... ale isto nechcem zlyhat.
no na ten nezvyk som prave myslela...ze sa ti zmenil rezim a tak..ci to nema suvis...a urcite nemas ziadne stresy? aj ked v dobrom ci neberes svoje starosti moc vazne alebo tak...
neurologicku? ejha? ze by tam bol problem... pouvazujem, pockam, ci to neprejde. mozno je to len nezvyk a ten prechod z volneho rezimu, co som mala pocas leta na uplne novy a pevny... ked som chodila na vysku, vstavala som vseliako, raz rano, raz az o deviatej, ako bolo treba...
do prace som nastupila len teraz na jesen, asi pred dvoma-troma mesiacmi a odvtedy sa budim. ked mam volno, nebudim sa. pracujem v skolstve, mali sme uz prazdniny jesenne a nejake volna a vtedy som sa nebudila, spala som riadne.
nechces navstivit neurologicku?
a ked mas napriklad vianocnu dovolenku, vtedy sa nebudis? len cez pracovne dni?
na noc si daj preč z dosahu hodiny, jednoducho aby si v noci nevedela skontrolovať čas :)
Ale ja nemam skusky, ani tazky den, ani nic take... aaaach jaj :( To by mi tiez davalo logiku.
ja sa casto budim len ked mam tazky den, nejake zle testy alebo viem ze nie som dobre naucena, dolezite stretnutie, stresy...alebo zas ked mam naopak velmi dobry den...vtedy aj ked mam budik kazde styri minuty sa budim a pozeram na hodiny...to s tou sobotou tiez poznam ale iba niekedy:)
Zijem s rodicmi.... pokojne ma mozu budit, idu tiez rano do prace... keby mi nezvonil budik, viem, ze ma zobudia...
