Dobrý deň, chcem sa prosím opýtať či pomôže na bolesť päty aj necertifikovaná obuv z internetu ako napr. www.ortozdrav.sk , ktorá nie je predpísaná na mieru. Ďakujem.
Trápi vás bolesť päty? Takto si uľavíte od bolesti aj bez návštevy lekára!
![Bolesť päty- plantárna fasciitis Bolesť päty- plantárna fasciitis](https://img.c.zdravie.sk/i/0/0/2020/04/51e35ed89f5e14066c110421ad311bc6.jpg 810w, https://img.c.zdravie.sk/i/0/150/2020/04/51e35ed89f5e14066c110421ad311bc6.jpg 150w, https://img.c.zdravie.sk/i/0/360/2020/04/51e35ed89f5e14066c110421ad311bc6.jpg 360w, https://img.c.zdravie.sk/i/0/600/2020/04/51e35ed89f5e14066c110421ad311bc6.jpg 600w, https://img.c.zdravie.sk/i/0/800/2020/04/51e35ed89f5e14066c110421ad311bc6.jpg 800w)
Zdroj: Facebook.com
Bolesť päty sa objavuje najmä ráno po prebudení a zvyčajne postihuje spodnú alebo zadnú časť päty.Počas dňa sa objaví po dlhšej dobe strávenej sedením a následnej chôdzi.
Medzi najčastejšie príčiny bolesti päty patri plantárna fasciitída. Ide o chronický alebo akútny zápal šliach na spodnej časti chodidla spájajúci pätovú kosť a prsty nohy.
Prečo vzniká bolesť päty?
- nadmerné preťažovanie alebo namáhanie trvajúce dlhšie časové obdobie- napr. tehotenstvo, obezita, či práca vyžadujúca si dlhodobé státie
- chôdza naboso či v šľapkách po tvrdom povrchu- naše chodidlá nie sú prispôsobené na chôdzu naboso po tvrdom a rovnom povrchu ako sú napríklad chodníky. Pri takejto chôdzi nič netlmí nárazy pri chôdzi a nechráni fasciu.
- tradičné ortopedické vložky- bývajú vyrobené z korku, kože alebo plastov, väčšinou sú mäkké a poloelastické. Pôsobia však len ako pasívna podpora chodidiel a z dlhodobého hľadiska oslabujú šľachy v chodidlách.
![ortopedické vložky Medicovi T 40 na bolesť päty ortopedické vložky Medicovi T 40 na bolesť päty](https://img.c.zdravie.sk/i/0/0/2020/04/2fbd7effb94d50608e545edb3dc7f789.jpg 1400w, https://img.c.zdravie.sk/i/0/150/2020/04/2fbd7effb94d50608e545edb3dc7f789.jpg 150w, https://img.c.zdravie.sk/i/0/360/2020/04/2fbd7effb94d50608e545edb3dc7f789.jpg 360w, https://img.c.zdravie.sk/i/0/600/2020/04/2fbd7effb94d50608e545edb3dc7f789.jpg 600w, https://img.c.zdravie.sk/i/0/800/2020/04/2fbd7effb94d50608e545edb3dc7f789.jpg 800w, https://img.c.zdravie.sk/i/0/1400/2020/04/2fbd7effb94d50608e545edb3dc7f789.jpg 1400w)
Zobrazenie rôznych miest bolesti nôh - bolesť päty, priehlavku, členka alebo nártu. | Zdroj: súkr.archív
Ako si pomôcť pri bolestiach päty?
Profesorka Vivi Lena Andersen, PhD, z Kodaňskej univerzity vypracovala vedeckú štúdiu o zdravotnom stave chodidiel vo vzťahu k vývoju obuvi v histórii.
Závery štúdie poukazujú na to, že zdravotné komplikácie, ako je zhrubnutá koža na chodidlách, kurie oká, spadnutá klenba a bolesť chodidiel, sa začali vyskytovať až v 16. storočí, a to s nástupom obuvi s podrážkou podobnej tej dnešnej.
![topanky topanky](https://img.c.zdravie.sk/i/0/0/2020/04/cc25120d3b195986a0b659bee100531b.jpg 4608w, https://img.c.zdravie.sk/i/0/150/2020/04/cc25120d3b195986a0b659bee100531b.jpg 150w, https://img.c.zdravie.sk/i/0/360/2020/04/cc25120d3b195986a0b659bee100531b.jpg 360w, https://img.c.zdravie.sk/i/0/600/2020/04/cc25120d3b195986a0b659bee100531b.jpg 600w, https://img.c.zdravie.sk/i/0/800/2020/04/cc25120d3b195986a0b659bee100531b.jpg 800w, https://img.c.zdravie.sk/i/0/1400/2020/04/cc25120d3b195986a0b659bee100531b.jpg 1400w, https://img.c.zdravie.sk/i/0/1900/2020/04/cc25120d3b195986a0b659bee100531b.jpg 1900w)
Pri bolesti chodidiel je dôležitý správny výber vhodnej obuvi, ale aj ortopedických vložiek do topánok. | Zdroj: Oziel Gómez / Unsplash.com
Pri bolestiach päty je dôležité vybrať si správnu obuv, ideálne takú, ktorá núti nohu neustále pracovať. Tým dochádza k zapojeniu všetkých svalov a šliach. Svaly a šľachy sú neustále precvičované a nie sú tak ľahko náchylné k vzniku spomínaných nežiaducich komplikácií.
Dôležité je tiež nezabudnúť na vhodné ortopedické vložky. Ortopedické vložky MEDICOVI využívajú špeciálnu terapiu vlnami vody. Ide o jedinečnú ortopedickú terapiu, založenú na konštantnom pohybe chodidiel, ktorý je vyvolaný vodnými vlnami vo vložkách.
Voda v ortopedických vložkách MEDICOVI vytvára kontinuálne sa meniace tlakové vlny, ktoré pôsobia na povrch chodidiel. Vďaka rýchlosti, ktorou sa tieto tlakové vlny pohybujú, prinášajú úľavu od bolesti chodidiel a päty.
Aktívny pohyb šliach a svalov chodidla pomocou terapie vlnami vody je účinnou metódou na zmiernenie alebo úplne odstránenie bolesti v oblasti päty, bolesti Achillovej šľachy, ale aj chodidiel, členkov, kolien, bedier a chrbta.
Recenzia: ortopedické vložky Medicovi T40
![ortopedické vložky Medicovi T 40 na bolesť päty ortopedické vložky Medicovi T 40 na bolesť päty](https://img.c.zdravie.sk/i/0/0/2020/04/dd5f3e1baec0e18c4e1218c7800e2211.jpg 485w, https://img.c.zdravie.sk/i/0/150/2020/04/dd5f3e1baec0e18c4e1218c7800e2211.jpg 150w, https://img.c.zdravie.sk/i/0/360/2020/04/dd5f3e1baec0e18c4e1218c7800e2211.jpg 360w)
testované ortopedické vložky Medicovi T 40 vhodné pri väčších bolestiach chodidiel | Zdroj: MEDICOVI
Bolesť päty sa často vyskytuje aj u športovcov. Pri zanedbávání strečingu sa lýtkový sval a Achillova šľacha po čase skrátia a stuhnú. To spôsobí ťah pätovej kosti nahor a následné neúmerné napnutie plantárnej fascie, poškodenie a zápal.
Ortopedické vložky Medicovi T40 preto za našu redakciu otestoval kondičný tréner, ktorý pri svojej práci s klientmi vo fitness centre, trávi niekoľko hodín denne na nohách, a voľnom čase sa aktívne venuje rôznym športom.
„Testovaný model ortopedických vložiek bol príjemný na nosenie, voda vo vložkách vytvára zaujímavý, nový pocit pre chodidlo. Trápila ma bolesť päty a achillovky, ktorá pri nosení ustúpila. Dlhé státie na nohách vo fitku je teraz príjemnejšie,“ hodnotí kondičný tréner Denis.
Preto musíte nosiť iba kvalitnú obuv. Môžem vám poradiť kúpiť topánky na glamtik.sk . Topánky tam nakupujem už niekoľko rokov a môžem povedať, že som vždy spokojný. Topánky sú veľmi kvalitné. Nikdy nemám problémy s nohami kvôli topánkam. Myslím, že je lepšie si trochu priplatiť a zohnať naozaj kvalitné topánky.