šklbanie nervov

Príspevok v téme: šklbanie nervov
límia

čawte, rozčuľuje ma keď mi šklbe očným viečkom (tik), keď cítim ako mi šklbe nervom v ruke, či stehne.

Je to na nevydržanie a som z toho nervózna. Učím sa na škúšky na VŠ, poznáte nejaký trik, ako predýsť takýmto stavom a popritom sa efektívne učiť?

Veľká vdaka za odpovede