Priberiem či schudnem ?

truffla, koľko vážiš? naposledy si mala riadnu podváhu a začínala si s bulímiou. kašli na jedlo, užívaj si leto.

Jaaaaj to poznam, tiez chudnem, ale moja mamina sialene dobre vari a pecie, takze je tazke odolat.
Ale da sa v tom najst system. Co keby si isla kazde rano behat tak na cca 30min. A na vecer cvic a neprejedaj sa. Daj si zavazok, ze za ten cas co budes u babky sa nebudes snazit chudnut ale ani pribrat, len si udrziavat hmotnost. A ked babka tak vyvara, urcite sa ta bude pytat co by si si dala, tak si pytaj same zdrave jedla. A tiez jej s tym aj mozes pomoct a budes to mat pod kontrolou, napriklad:Babka, dnes si dajme na obe dusene kura a na veceru urobim takyto dobry salatik atd.
Ved kludne zjedz, to co babka navari, len s mierou. Nedavaj si z nicoho duplo a hlavne sa nenapraskaj na vecer. A nezabudni na pohyb.