Bolesť kolien, klbov

Nezabudajte na klbovy maz, lebo ako sa hovori v porekalsdle, "kto maze ten jede"
Malo klboveho mazu znamena ze sa klbu urychlene vydieraju a vzniknu tam zapaly.
Na klbovy maz stai jest 2 avokada tyzdenne, alebo brat 500 mg CMO.

ja hrávam aktívne basket a mal som tiež problém s natiahnutým väzivom pod kolenom. Tiež to bola hrča pod kolenom. Všemožný doktori nič vážne neobjavili a mňa to stále bolelo. Všetci mi vraveli, že si mám dať od športu pokoj a ono sa to spraví. Tak som asi na 1/4 roka prestal hrať a začal som pravidelne brať kolagén a chondroitín. Tkatiež som si u ortopéda vybavil bandáž. Po istom čase som skúsil koleno viac zaťažiť, ešte trochu to bolelo, ale bolo to výrazne lepšie. No a postupom času to úplne prešlo. Myslím, že je teda dobré užívať výživové doplnky pre kĺby a dať si aspoň chvíľu so športom pauzu.
Chondroitín a kolagén som si objednával cez internet od znački nutristar.
Tak dúfam, že to bude lepšie,držím palce!!

Mám tie isté problémy a mám len 18, kedysi som aktívne športovala, vyše 5 rokov v kuse, od tej doby mám tieto problémy. Lekár, resp. ortopéd mi tiež povedal že mám natiahnutí väz, ale mať ho natiahnutí už 2 roky je podľa mňa nereálne. Taktiež si neviem rady ..

nooo, tu radu s tým lekárom ale netreba podceňovať, tak ak nemáš z tej hry dobrý pocit, čo asi nemáš, tak to fakt neodkladaj...

ojka dik za radu ak vie niekto aj ine rady pište :)

no tiež neviem, či ti maste pomôžu,.... zatiaľ skús užívať výživové doplnky (keď chceš voľnopredajné) alebo skoč si k doktorovi pre predpis na iné a rovno sa mu zdôver so svojimi problémami, to bude asi najistejšie...
držím palce...

Ak je tu nejaky odbornik alebo niekto čo mal alebo ma problem s kolenamy alebo s klbmi tak pište.

asi sa blbo stravujem to hej mal by som zmenit jedalniček :) ak niekto poznate nejaku mast napište budem len rad aka komu pomohla.

coby bol magor. ved dobre ti napisal. masti ti nepomozu ak si si pukol nieco ci co si to vobec stvaral. v takom mladom veku ta nemaju co boliet klby. bud to mas geneticke (a tympadom ti tu nikto nepomoze) alebo sa len blbo stravujes. a co si ortopeda nevyspovedal ked si unho bol?

tpch si magor ak mi vieš poradit mast ktora ma zbavi bolesti tak napiš ale ked si chceš z niekoho robit srandu tak chod na ine forum!