spevnenie

Kategória Zdravie - iné
Príspevok v téme: spevnenie
papricka29
20.01.2012 23:06:38

zdravim, ludia myslite ze toto www.insportline.sk je ucelne na spevnenie stehien ? :)

papricka29
21.01.2012 18:07:21

dakujem..... a uz som kukala ako spravne na tom cvicit :)

Marlye
21.01.2012 01:36:03

Urcite ano..mne pomohol stacionarny bicykel..najdolezitejsie je precitat si ako treba cvicit,aku tepovu frekvenciu si treba udrziavat pri akej zatazi..da sa zo stehien schudnut(samozrejme chudne cele telo),spevnit svaly,zvacsit svaly.Upozornujem na to preto,lebo nespravnym cvicenim moze svalova hmota ubudnut,alebo prilis narast-na stehnach i lytkach.Inak je to jednoduchy a asi najrychlejsi sposob ako prist ku krajsim noham :-)

papricka29
20.01.2012 23:16:23

ale dakujem za nazor :)

papricka29
20.01.2012 23:16:08

nerobim uvazujem o kupe :D do bytu kde sa toho moc nezmesti resp. nieco vacsie by asi zavadzalo :D

J111
20.01.2012 23:10:59

Ja si myslim, ze hej. Pri pohybe sa vzdycky nieco spevni a prekrvi:D
Robis im reklamu?:D Ale nie.

Pridať odpoveď

Článok dňa

Dámy, pozor, toto všetko poškodzuje vaše vlasy! + tip na regeneračný rituál od expertov

Najčítanejšie články

Lekárne Váš Lekár dávajú zamestnancom možnosť uplatniť ich vedomosti

Primárka hematológie: Ľudia s hemofíliou môžu zažiť dlhotrvajúce a ťažké krvácanie, a to aj pri menších zraneniach

Dámy, pozor, toto všetko poškodzuje vaše vlasy! + tip na regeneračný rituál od expertov

Zrušenie zubných benefitov v zdravotných poisťovniach zo dňa na deň kritizuje aj Slovenská komora zubných lekárov

Prekvapenie pre maminu ku Dňu matiek - Jednoduché recepty

Najčítanejšie vo fóre

Tlačové správy

Lekárne Váš Lekár dávajú zamestnancom možnosť uplatniť ich vedomosti

Ako vybrať ideálny školský batoh pre svojho prváka

Ako vybrať matrac pri bolestiach chrbta a kĺbov

Prieskum ukázal, čo chcú Slováci najčastejšie zmeniť vo svojom živote

Šálku kvalitnej kávy si môžete dopriať aj počas dojčenia ak dodržíte tieto zásady

Aktuálne na ZDRAVIE.sk

Primárka hematológie: Ľudia s hemofíliou môžu zažiť dlhotrvajúce a ťažké krvácanie, a to aj pri menších zraneniach

Fyzioterapeutka: Pribúdajú ľudia, ktorí dokážu svoje telo ignorovať natoľko, že si zvyknú na bolesť, a žijú s ňou v symbióze

Fyzioterapeutka: Pribúdajú ľudia, ktorí dokážu svoje telo ignorovať natoľko, že si zvyknú na bolesť, a žijú s ňou v symbióze

Zrušenie zubných benefitov v zdravotných poisťovniach zo dňa na deň kritizuje aj Slovenská komora zubných lekárov

Odborníčka upozorňuje: Stres u školáka neprehliadajte, pri dlhodobo neriešenom strese hrozí u dieťaťa nástup psychosomatických ochorení

Hlavná hygienička SR: V posledných rokoch zaznamenávame neustále klesajúci trend zaočkovanosti v rámci povinného očkovania detí