Mám 56 kg a 160 cm. Chcela by som držať dietu, možem jest cottagee cheese v akomkolvek mnozstve?
Dieta a cottage cheese
Sandri
nirv
Pokiaľ ti z neho po troch dňoch nebude uz zle, môžeš kľudne :) stravu je dobre obmieňať, mať ju pestrú, naco každý deň to isté ?
Sandri
Nie samozrejme ze nie iba cottage cheesee. Ale chcela by som si ho dať do jedálnička tak 1 denne.
nirv
Určite nie v akomkoľvek množstve. A to chces akože jesť IBA cottage cheese?
