Začala som aktívnejšie cvičiť, len môj problém je že sa hrozne potím čo mi je nepríjemné. Normálne sa spotím aj medzi nohami že mám fľaky na teplákoch je to normálne? nosím oblečenie čiernej farby pre istotu to až tak nevidieť. Mám nadváhu asi 7 kg čo sa snažím zhodiť tak som sa rozhodla pre flowin je to pre mňa náročné cvičenie lebo doteraz som necvičila nejako intenzívne.Prosím o radu, ako sa tento môj problém dá zvládnuť, ďakujem.
Cvičenie
eliza7
Lulinka89
je to uplne normalne :) mne sa zase robia flaky na zadku, a najprv som sa za to hanbila, nosila som pod sortky dokonca este jedny (kratsie), aby to nebolo vidno, ale zbytocne som sa potila este viac. casom som si z toho jednoducho prestala robit tazku hlavu-- ked sa potis, vidno ze cvicis poctivo :) co ale mozem odporucit je nebavlnene oblecenie do fitka- aj ked sa spotis, pot uschne (hlavne na nohaviciach) velmi rychlo, casto este pocas cvicenia.
prajem uspesne chudnutie! :)
lolka25
To je v pohode..však sa ti spaľujú tuky :) Aj ja keď cvičím, tak sa veľmi spotím :)
