Natiahnutý stehenný sval

Príspevok v téme: Natiahnutý stehenný sval
skery10

Zdravím, mám problém s pravým predným stehenným svalom. Už viac krat som si no ho natiahol ale stale prestalo bolieť a hral som futbal dalej. Naposledy som si ho natiahol tak, že už 2 mesiace nehram futbal a stale ten sval cítim ak robím nejakú aktivitu a napnem tam môj sval. Vedel by mi niekto poradiť čo mám robiť ?