Ako si uchrániť oči pred zhoršovaním zraku?

Táto diskusia patrí k článku: Ako si uchrániť oči pred zhoršovaním zraku?
Ako si uchrániť oči pred zhoršovaním zraku?

Co by som mal urobit preto, aby som v buducnosti nemal problem s ocami? Som PC programator a tak travim pred obrazovkou asi 14 hodin denne. Momentalne pouzivam kvapky Visin, a tabletky Vitavison. Postaci mi to?