Ako si uchrániť oči pred zhoršovaním zraku?

Co by som mal urobit preto, aby som v buducnosti nemal problem s ocami? Som PC programator a tak travim pred obrazovkou asi 14 hodin denne. Momentalne pouzivam kvapky Visin, a tabletky Vitavison. Postaci mi to?

Otázka

Ako si uchrániť oči pred zhoršovaním zraku?

Odpoveď

Pri dlhotrvajúcej a dlhodobej zaťaži očí do blízka (práca s PC) je dobré túto prerušovať prácou očí do diaľky. Kvapkami oči prevlažíte, správna výživa ako i vitamínové doplnky pomôžu aj očiam.