13 dňová mliečna dieta

moika, ja som zacala len vcera. len som sa bala vcera rano odvazit, lebo este v nedelu neskoro vecer som tlacila veeela zemiakovych placiek :D
takze som sa odvazila dnes rano a zistila som, ze vaha je taka ista ako pred sviatkami. myslela som,ze urcite ukaze najmenej 72 - 75 kg. lebo sa citim taka velka. vcera som rano som pre istotu vytiahla 2 sukne, 38cku a 40tku. a napodiv bola 38cka ok. uz to mi neslo do hlavy.

ahojte dievcata :) tak ja mam dnes treti den ...najviac som sa tesila na ranajky, bo ovocie milujeeeem :)
lupienok77...tie vajicka su natvrdo !!!!
lubinka26...jasne ze je mozne ze ti isla vaha dolu, prve dni sa ti cistia creva, a ide z tela von voda..az po 3-4 dni idu dolu nadbytocne kg...vsak je to super pocit??...no ja som sa nevazila, lebo moja vaha ukazuje vzdy ine cislo...odvazim sa az po tyzdni, a uvidim, ci aspon trosku sa rucicka pohla nadol :) ale uz teraz badam na sebe trosku zmeny, spadlo mi brucho, v tvari som tiez pochudla...ak sa po diete vtesnam do oblubenych nohavic, to bude radosti, budem vediet, ze moja vaha isla urcite dolu, resp. centimetre su mensie :)

ja ich uvarim na tvrdo

este jedna otazocka..viete mi poradit ..som na druhom dni a vajicka vecer maju byt v akom stave...prazenica na tvrdo ci ako...dakujem

lubinka26..na ktorom si dni..ja neviem ja vahu nemam a to je aj asi dobre inac by som naozaj na nej stala kazdu hodinu...takze vidis ze si schudla?a hlavne citis...

ahojte, takze pokracujeme :) rano som zjedla 1/3 z 250g odtucneneho tvarohu. mam ho rada, takze to nebol problem a vypila som velku nesladenu kavu.

a dnes som sa odvazila. neviem ci je to mozne, ale mam tolko isto kg ako pred sviatkami, co jest 67kg. myslela som si, ze bude cez 70kg.

ahojte baby...no tak dnes mi zacina druhy den n vcera bola trochu kriza nejak namna hlado dosiel ale po chivlke to preslo..amlieckyn dnik mam uspesne za sebou..a tesim na dalsi...krasny dnik vam prajem :)

lubinka26...v mojom okoli tiez nemozem spomenut slovicko dieta..preto hovorim, ze som sa zacala zdravsie stravovat, ze nehladujem :) a celkom to zabralo :)

ahojte dievcata...druhy den uspesne za mnou..a ani pocas dna nie som velmi hladna..super :)
lubinka26...ja chcem tiez mojich krasnych 55 kg, ktore som mala este pred 2 rokmi ..a verim tomu, ze do leta budem opat vo svojej forme :) po dietke chcem pokracovat s 90 dnovkou, nebudem ju vsak drzat striktne...
jajajka...krasne si zhodila..blahozelam...drzim palce, aby si si vahu udrzala :)

ak to patrilo mne, tak ma tu uvidis casto. potrebujem si s niekym o tom pisat, kedze moj priatel je alergicky na slovo dieta a jedlo z mojich ust :D

krasne si dala dole, super :)

dakujem pekne. prajem ti, nech si tie kilecka udrzis :)