ako detoxikovať telo

jamirko

nestaci nezdravo zit a potom cakat ze zapar dni detoxu sa napravi vsetko a dobrebude hura vratime sa k nahovno nezdravemu stylu nie nie. Pekne po poriadku treba v prvom rade sportovat a to denne. Len 20 minut denne ale ozaj zekazdy den a clovek je zdravsi. treba dodrziavat pitny rezim nezrat vobec ziadne sladkosti a nepit vobec ziadne sladene napoje lebo skodia zubom traviacemu systemu acelkove celemu telu este aj cukrovku dostanete s toho fuj. Pit len vodu a bylinkove caje ale nesladene a mineralku ine nic. dobre uzivat probiotika a vlakninu. neprehltat velke kusy ale dokladne pozut aby v ustach bola taka kasa a nie ze kusisko chleba a klobasy prehltnete. vegatarianska strava je velmi vhodna ale staci od pondelka do soboty byt vegetarian potom v nedelu si dat mäso jak to byva vo väcsine rodin zvykom. zrat mäso kazdy den by bolo moc a strasne to zatazi traviacisystem. nezabudat na strukoviny a zeleninu a ovocie kto ake moze. ked mate chut na sladke za lyzicku medustaci uplne. bylinkove caje: naj, naj benedikt lekarsky, palina su naj, naj na precistenie creva, na travenie. Potom este zeleny caj, caj mate su na cholesterol. Napocity celkovej otravenosti a priostrvanosti jednoznacne palina ale ze brutal zabera. tri salky za den, pozor ale dodrzat dobu luhovania. neluhovat dlhsie ako 10 minut lebo v opacnom pripade je toxicka. dokonca ju nepredavaju inde ako v lekarni zaumimave, myslim cistu palinu sypany caj, ja nechavam 5 minut luhovat a fakt bomba a zabera velmi rychlo. po desiatich dnoch prestat s palinovou kurou lebo ked sa uziva dlhodobo je toxicky. pozor aleje mocopudny tak vpodvecer radsej nepit uz.

olinka654

na detoxikaciu pecene je dobry produkt Liver Rescue, je to vytazok z byliniek, a celkovo precistuje organizmus nie len pecen

gabona1

Dobrá detoxikácia je aj 2 týždne jesť len bielu a zelenú zeleninu a piť čistú vodu, prípadne bylinkové čaje....Za dva týždne sa črevá prečistia a človek aj pekne schudne...

cedra461

vyradit cukor, maso, bielu muku, vela ovocia, zeleniny, a dobry je zeolitovy il, viaze na seba skodlive latky, ja som mala problemy s pletou a pekne sa mi precistila, pouzivala som ho zaroven aj na tvar ako masku. nazov je zeoforce, mam ho z eshopu vitarian.sk