Prosim vam aky efekt bude mat ked budem posilovat prsia? Nestratia sa mi? Lebo som citala ze prsia su tvorene hlavne tukom, a nechcela by som cvicenim o ne prist.. Prosim nejake rady.
Posilňovňa a prsia....
fialkaaaaa
fialkaaaaa
jalala a aku si mala pred tym velkost a aku teraz? lebo ja mam celkom pekne dvojky a bojim sa ze o ne pridem...
fialkaaaaa
takze stale cvicis prsia? a ake cviky hlavne? aj na nejakych strojoch? mne len nejde do hlavy ze preco vsetky fitnesky maju potom silikony....
jalala
z vlastnej skusenosti:
ked som zacala chudnut,tak som cvicila aj na ruky a prsia a naozaj sa mi zacali zmensovat,nakolko sa mi svay zacali spevnovat a teraz niekolko mesiacov uz na ruky a hrud necvicim a musim priznat,ze prsia mam opat krasne velke a to co som z nich predtym schudla sa mi vratilo.mozno tu napise nejaky fitness trener alebo ktokolvek,ze to je blbost,ale z mojej skusenosti je mi jasne,ze kym necvicim na hornu cast tela,tak z prs nechudnem,prave naopak.a to cvicim 3x do tyzdna posilka,2x do tyzdna bojovy sport,kazdy den cvicim doma a vsade chodim peso...
aluska
ja by som povedala ze posilovanim sa posiluju a tvaruju svaly a nie ze sa redukuje tukova vrstva..ale neva
egresko
na to sa do odpovedat len ked posles foto, inak to bude velmi neobjektivne
