Mäso dodáva nášmu telu bielkoviny a dokáže zasýtiť na veľmi dlhý čas. Odporúča sa ho konzumovať najmä pri naberaní svalovej hmoty a nemalo by chýbať na stole aspoň 2x do týždňa. Ako ho však správne pripraviť?
Rozhodli ste sa stravovať zdravo a máte obavu, že vás váš nový životný štýl pripraví o potešenie z grilovaných pochúťok? Nebojte sa! Správne ugrilované jedlo je nielen chutné, ale aj zdravé!
