Články označené značkou 'Mindfulness'

Nové štúdie ukazujú, že cvičenia Mindfulness môžu pomáhať pri znižovaní vysokého krvného tlaku

Precíťte svoje telo pomocou cvičenia Body Scan

Mindfulness meditácia a jej zdravotné účinky

Ako si pomôcť, keď nás trápi stres a emočná bolesť?